Ohjeita kilpailuihin

Kilpailuihin lähdettäessä mukana tulee olla:

* luistimet + suojat

* kilpailupuku + trikoot/sukkahousut

* siisti verryttelyasu

* lenkkarit

• verryttelyyn: seuran fleecetakki tai vastaava sekä asuun sopivat ehjät sormikkaat

* kilpailumusiikki-cd sekä vara-cd

* evästä

* hiustenlaittovälineitä

* hyppynaru

* iloinen mieli ja tsemppaava asenne

Jäähallille saavuttaessa:

 * Vie tavarat pukukoppiin.

* Ilmoittaudu valmentajalle.

* Anna musiikki.

Verryttely maalla ennen kisoja (paikalle 1h ennen oman ryhmän alkua):

 * ohjeet lähetetty sähköpostilla luistelijoille!

Muista:

Edustat kilpailuissa itsesi lisäksi omaa seuraasi. Käyttäydy hyvin, kannusta kaikkia ja anna muille rauha keskittyä omaan suoritukseensa. Tunteet saa ja pitää näyttää, mutta siinäkin muistettava huomioida muut!

Mitä pitää tehdä jos:

 * Ohjelmaa aloittaessa tulee väärä musiikki?

• Menen ylituomarin luo ja sanon, että musiikki on väärä.

* Luistimennauha aukeaa kesken ohjelman?

• Menen ylituomarin luo ja sanon, että nauha on auki.

* Unohdan ohjelman?

• teen musiikkiluistelua kunnes muistan mitä ohjelmaan tulee.

* Ylituomari viheltää pilliin?

• Menen hänen luokseen kuuntelemaan, mitä sanottavaa hänellä on.

Vanhemmat:

Antakaa luistelijoille ja valmentajalle rauha keskittyä kilpailuun.

Vanhemmat eivät tule kilpailutilanteissa pukukoppiin. Valmentaja huolehtii ja hoitaa luistelijat verryttelemään ja jäälle sekä suorituksen jälkeen hoitaa luistelijan katsomoon.

Tarvittaessa valmentaja voi pyytää apua vanhemmilta, jos luistelijoita paljon tai aikataulut menevät ristiin.

ONNEA JA MENESTYSTÄ KISOIHIN TOIVOTTAA TAISTO-NALLE!